Recomendaciones:
- Cuide tu presentación personal: procure arreglarse todos los días, evite andar desaliñado.
- Realice actividad física: Puede ir al gimnasio, caminar por el parque, salir a paseas con los nietos y amigos.
- Aleja los pensamientos negativos: procure no enfocarse en sus propias enfermedades porque eso hará que se sienta más enfermo aún.
- Cultiva el positivismo: viva de manera positiva, sonría, exprese amabilidad con sus gestos.
- Ponte activo: Trata de ser útil a ti mismo y a los demás, realizando actividades diarias.
Fuente:
Salud 180
Quisiera aportar que es muy importante que ellos acepten la edad que tienen y que no por que sean adultos mayores significa que ya no podrán realizar su hobby.
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